‘Lopen brengt mij uit mijn hoofd’

Interview

In heel wat banen komt hoogsensitiviteit goed van pas. In de reeks HSP op het werk komen mensen aan het woord die dankzij hun fijn afgestelde voelsprieten de beste versie van zichzelf kunnen zijn op de werkvloer. Voor een van de edities sprak ik reisleider Lia Smits. Zij begeleidt kleinschalige offline wandelreizen in Marokko met veel aandacht, tijd en ruimte voor jezelf. ‘Bewustwording is mijn stokpaardje. Als ik daar iets aan kan bijdragen, dan vind ik dat fijn.’

HSP magazine bekijkt het onderwerp hooggevoeligheid van alle kanten. Eén op de vijf mensen is hoogsensitief. Hun hersenen krijgen meer prikkels door via alle zintuigen en verwerken deze dieper dan andere mensen. Van 2023 tot 2025 was ik samen met een collega duo-hoofdredacteur.